7 Dakikalık Yoga: Hızlı Yoga Rutini ile Gününüze Enerji Katın
7 Dakikalık Yoga, Steveloper tarafından geliştirilen ücretsiz bir Android uygulamasıdır ve hızlı bir yoga rutiniyle gününüze enerji katmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Uygulama, en iyi görünmeniz ve hissetmeniz için sağlıklı bir enerji akışını teşvik etmeye odaklanır. Basit ve zarif tasarımıyla, yoga pratiği için mükemmel bir çözümdür.
Rutin, farklı kas gruplarını hedefleyen birden fazla yoga dizisi içerir ve kendi yoga rutininizi oluşturma seçeneği sunar. Bu rutinin anahtarı, daha rahat bir zihinsel ve duygusal duruma geçmenize yardımcı olan derin nefes almaktır. Pozları ve esnemeleri kendi bedeniniz için iyi hissettirdiğiniz şekilde çalışabilirsiniz.
Uygulama, rutininizi özelleştirmenize izin veren 50 yoga egzersizi listesi içerir. Ayrıca ilerlemenizi takip eder ve sizi motive etmek için kapsamlı istatistikler sağlar. Ek olarak, bir zamanlayıcı ve talimatlarla canlı yoga seansları ve devre sayısı, egzersiz/poz başına süre, dinlenme süresi ve daha fazlası için özelleştirilebilir ayarlar bulunur.
Genel olarak, 7 Dakikalık Yoga, gününüze enerji katmak için hızlı ve etkili bir yoga rutini arayanlar için mükemmel bir uygulamadır. Uygulama kullanımı kolaydır ve özelleştirilebilir ayarları, tüm yoga uygulayıcıları için uygun hale getirir.
